O que é cafeína? Saiba tudo sobre esse ativo!

A cafeína é uma substância naturalmente encontrada em uma variedade de alimentos e bebidas consumidas diariamente em todo o mundo. Conhecida por suas propriedades estimulantes, a cafeína é amplamente utilizada para aumentar o estado de alerta e a energia, além de ter sido associada a diversos benefícios à saúde. Mas como esse ativo funciona e…